Életmódváltó tanácsadás:

Életmód tanácsadás , online konzultációval (országosan)

Személyre szabott táplálkozási ajánlás sport ütemezéssel és motivációs segítségnyújtással,  1 órás skype/messenger konzultációval.

+4 hetes utánkövetés (mely időszak alatt folyamatosan kereshetsz a kérdéseiddel)

23 000 Ft/ fő

Életmód tanácsadás, személyes konzultációval és állapotfelméréssel (Budapesten)

Személyre szabott táplálkozási ajánlás  sport ütemezéssel és motivációs segítségnyújtással,  valamint 2 órás személyes konzultációval, melynek része egy gépes állapotfelmérés is.

+4 hetes utánkövetés (mely időszak alatt folyamatosan kereshetsz a kérdéseiddel) 

25 000 Ft/fő

További konzultációk a 4 hét letelte után, igény szerint

A 4 hét letelte után van lehetőség további konzultáció(k)ra. Ez csak  abban az esetben szükséges, ha valakinek a 4 hetes együttműködés lezárása után további segítségre van szüksége. Ezen konzultációk időtartama körülbelül 20-30 percet vesz igénybe.

10 000 Ft/fő/alkalom

Funkcionális személyi edzések, Budapest belvárosában, vagy online:

Egy alkalmas,60 perces, funkcionális személyi edzés

Privát helyszín, nem konditermi körülmények között, így külön belépő fizetése nem szükséges.

6500

 Ft/ fő/alkalom

Egy alkalmas, 60 perces, funkcionális személyi edzés, 2 főnek (párban) 

Privát helyszín, nem konditermi körülmények között, így külön belépő fizetése nem szükséges. 

8000

Ft/pár/

alkalom

(4000 Ft/fő/alkalom)

5 alkalmas, funkcionális személyi edzés bérlet (30 napig lejárható)

Privát helyszín, nem konditermi körülmények között, így külön belépő fizetése nem szükséges.

29000

 Ft/fő/bérlet

(5800 Ft/fő/alkalom)

5 alkalmas, funkcionális személyi edzés bérlet, 2 főnek (párban)

(30 napig lejárható)

Privát helyszín, nem konditermi körülmények között, így külön belépő fizetése nem szükséges.  

32500 Ft/páros bérlet

(16250 Ft/fő/bérlet)

(3250 Ft/fő/alkalom)

(6500 Ft/pár/alkalom)

9 alkalmas, funkcionális személyi edzés bérlet (30 napig lejárható)

Privát helyszín, nem konditermi körülmények között, így külön belépő fizetése nem szükséges. 

45000 

Ft/fő/bérlet

(5000 Ft/fő/alkalom) 

9 alkalmas, funkcionális személyi edzés bérlet, 2 főnek (párban)

(30 napig lejárható)

Privát helyszín, nem konditermi körülmények között, így külön belépő fizetése nem szükséges. 

56700

 Ft/páros bérlet

(28350 Ft/fő/bérlet)

(3150 Ft/fő/alkalom)

(6300 Ft/pár/alkalom)

 Funkcionális, otthon is végezhető edzésterv (személyi edzések mellé kiegészítésnek)

Az otthon is végezhető,  funkcionális edzésterv a velem történő munka kiegészítését szolgálja, tehát azok kérhetik, akik járnak hozzám  személyi edzésre, de mellette szeretnének otthon, vagy konditermi körülmények között is szakszerűen összeállított edzésmunkát végezni.

10000 Ft/

edzésterv

Figyelem!

A bérletek érvényessége nem meghosszabbítható, vagyis kizárólag az érvényességi határidő végéig használhatóak fel!

Minden edzéstípus kérhető online együttműködés lebonyolításával is. Ebben az esetben az edzések videóhívással egybekötve történnek meg, vagyis az edzésmunka korrekciója ugyanúgy megtörténik.Az online edzések árai megegyeznek a személyes együttműködések árával. Így azoknak is elérhető minden szolgáltatásom, akik nem Budapesten élnek.