Életmód tanácsadás, online konzultációval

Tartalma:

• Célok felállítása
  
• Személyre szabottan összeállított életmódváltó tanácsok, írásos formában. Ez tartalmazza a táplálkozási ajánlást, sport ütemezést, valamint minden olyan hasznos tanácsot, mellyel valóban képes leszel életmódot váltani.
• Mintaétkezések, receptek.
• Kifejezetten neked tervezett táplálékkiegészítési terv.
• 1 órás online konzultáció, ahol felteheted a kérdéseidet és motivációs segítséget is nyújtok.
• 4 hetes utánkövetés, folyamatos online segítségnyújtással. (Bármikor kereshetsz a kérdéseiddel.)
• 4. héten az általad írt jelentés (állapotleírás) kezelése/kiértékelése a motivációd fenntartásához és a céljaid biztos eléréséhez.

Menete:

• Megkeresés emailben:

boglarka.eletmod@gmail.com címen. Tárgy: ÉLETMÓD

Kérlek, röviden foglald össze, hogy mik a céljaid és milyen problémákba ütköztél eddig az életmódváltás tekintetében. (Bármit leírhatsz, amit fontosnak tartasz megosztani velem.)

• Én válaszként elküldök neked egy kérdőívet, valamint egy üres étkezési naplót, illetve egyeztetünk időpontot online konzultációra. (A kérdőívet töltsd ki kérlek, az étkezési naplót pedig kezd el vezetni! Mindkettőben találsz kitöltési segédletet.)
• Az időpontfoglalásod csak úgy lesz érvényes, ha visszaküldöd nekem a kitöltött dokumentumokat. (Ezek  nélkül nem tudom elkészíteni neked az anyagodat.)
• A személyre szabott tanácsokat a személyes konzultáció előtt legkésőbb 1-2 nappal meg fogod kapni, hogy legyen időd átnézni és összeírni a kérdéseidet. (Ennek a kiküldésére már csak akkor van lehetőségem, ha az együttműködés díja kiegyenlítésre került.)
• Az 'Életmód tanácsadás online konzultációval és 4 hetes utánkövetéssel' díja 23.000 forint, melyet kérek az időpontfoglalás utáni 72 órában elküldeni a következő számlaszámra:
• Erste Bank 11600006-00000000-83625198 Címzett: Hegyi Boglárka Megjegyzés: Név+ választott szolgáltatás formája (életmód tanácsadás online konzultációval)

• Időpont módosítására az utolsó 24 órában sajnos nincs lehetőség.
• Amennyiben az együttműködés díja nem kerül kiegyenlítésre a az időpontfoglalástól számított 72 órán belül, annyiban sajnos nem tudom kiküldeni az írásos anyagot és a lefoglalt időpontot sajnos törölnöm kell.
• Számlázási adataidat bármikor megadhatod a levelezés során.
• A személyes konzultáció után bármikor felteheted a kérdéseidet online, illetve 4 hét után várom tőled a jelentésed emailben, azon instrukciók alapján, amit az együttműködésünk alatt kapott file-ok tartalmazni fognak.
• Amennyiben szeretnéd, a 4 hét letelte után lehetőséged lesz további segítséget kérni egy második konzultáció keretén belül.